Manfaat Yoga untuk Kesehatan Mental dan Fisik
Mengenal Yoga dan Sejarahnya Hello Sobat Lapakdata! Apa kabar? Pada artikel kali ini, kita akan membahas tentang yoga. Yoga adalah sebuah bentuk latihan fisik, pernapasan, dan meditasi yang berasal dari India. Kata “yoga” sendiri berasal dari bahasa Sanskerta yang berarti “persatuan” atau “kesatuan”. Yoga telah ada selama ribuan tahun dan telah menjadi salah satu praktik … Read more